2022年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
752 kcal
|
脂質: 28.26g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: ABC Saus Sambal , Buah Naga, Tomat Merah, Telur Rebus, Kentang Rebus. 昼食: Pepes Ayam, Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Merah. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|