2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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990 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Family Mart Onigiri, Kanzler Singles Hot, Cimory Susu UHT Rasa Coklat. 昼食: Nissin Torikara Ramen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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