2022年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1512 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 217.76g.
朝食: Susu Coklat, Janji Jiwa Spicy Bulgogi Toast. 軽食/その他: Mogu Mogu Minuman, Pempek, Oreo Oreo Original. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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