2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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318 kcal
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脂質: 9.29g | たんぱく質: 4.48g | 炭水化物: 54.14g.
朝食: Pronto Jarabe Sabor Maple , Krusteaz Waffles Estilo Belga, Nescafé Clásico, Silk Almendra Vainilla . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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