2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1211 kcal
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脂質: 90.22g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 15.77g.
夕食: Mayonaise, Olijfolie, Puntpaprika, AH Ijsbergsla, Kool schotel. 軽食/その他: Jumbo Gerookte Salami, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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