2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1821 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 246.43g.
朝食: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Вишневое, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Пятерочка Груша Конференция, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мандарины, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Борщ. 夕食: АО Тандер Яблоко, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай Несладкий, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|