2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1617 kcal
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脂質: 127.88g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 18.21g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Брест Литовск Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Своя Линия Стручковая Фасоль, Донские Традиции Грудинка Парижская, Яйцо. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (без Жира). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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