2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1156 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 109.43g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Рисовый. 昼食: Макси Скумбрия Гриль, Винегрет. 夕食: Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Клементины, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|