2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1977 kcal
|
脂質: 97.35g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 223.93g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Organic Peanut Butter - Honey, Grape Jelly. 軽食/その他: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|