2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1295 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 88.52g.
朝食: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Karine & Jeff Soupe Thaï, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, les Doris Thon Albacore, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Tofu Fumé, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Pois Chiche. 軽食/その他: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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