2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 82.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1240 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 109.75g.
朝食: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%. 夕食: Дикси Яблоки Голден, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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