2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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933 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Чай. 昼食: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грибы. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный . 軽食/その他: Апельсины Навел. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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