2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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819 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 67.39g.
昼食: Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе. 夕食: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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