2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1392 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 83.24g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Смайк Сэндвич с Беконом . 昼食: Табрис Торт Красный Бархат, Табрис Якитори из Куриной Печени, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Кожа, Бондюэль Молодая Кукуруза. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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