2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1107 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 213.60g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè (Espresso), Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa. 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Pasta di Semola (Cotta), Pere, Mandarino, Arance. 夕食: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Cerrone Fantasie al Mix di Cereali, Zerbinati Zuppa di Cipolle. 軽食/その他: Prugna Essiccata, Latte Scremato al Cioccolato, Chiquita Banana, Mandorle, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mandarino. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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