2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1499 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 164.92g.
朝食: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 昼食: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. 夕食: Reis Basmati Pirinç, Erpiliç Şinitzel. 軽食/その他: İçim Laktozsuz Kefir . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|