I love days like this, haha.
|
94.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
|
1501 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 176.92g.
朝食: Monster Beverage Monster Rehab, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 夕食: Mashed Potato, Beef Steak. 軽食/その他: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Ritz Garlic Butter Crackers, Wonka Runts Candy. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|