2014年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
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1342 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Jucy Elma Suyu, Tavuk Nuggets. 夕食: Kahverengi Pirinç, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Ekler. もっと...
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