2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1194 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Конфета, Куриная Отбивная, Ветчина, Гречка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Оладьи. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Макароны с Маслом, Шинка, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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