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Ich kann es kaum glauben 😍
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105.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1821 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 115.80g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Milch (Vollmilch), Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Putenbrust, Sauerteigbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 昼食: Erdnussbuttercookies, Nestle Kitkat, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Gouda, Aldi Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Karotten. 夕食: Erdnussbuttercookies, Merci Petits Kaffee Sahne, Grießpudding, Ja! Grillkäse, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Green Grocer's Exotische Früchte , Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Prosciutto Cotto, Tomaten. 軽食/その他: Kirschtomaten, Milch (Vollmilch), Erdnussbuttercookies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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