2022年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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686 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 22.81g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Майонез, Чай с Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Янтарь Сыр Плавленный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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