2022年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1570 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Santo Stefano Напиток Винный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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