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back hendl Streifen abends u gleich dchwerer
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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2294 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 315.59g.
朝食: Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Leinsamen. 昼食: Croissant, Thermomix Pancakes, Amerikanisch , Naturjoghurt, Obstsalat. 夕食: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Goldora Edelmarzipantaler mit Kirsche, Rote Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. 軽食/その他: Glühwein, Lindt Adventskalender. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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