2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1522 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 115.58g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский Традиционный, Виктория Чанахи, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Kerakur Ткемали, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Kerakur Ткемали, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грудка Индейки. 軽食/その他: Виктория Чанахи, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Моя Цена Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Компот. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|