2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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461 kcal
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脂質: 9.09g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: Telur Rebus, Mangga. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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