2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1016 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Калина Малина Спаржа по Корейски, Фундук Фундук, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет, Творог (Обезжиренный). 昼食: Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Куриная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Фермерское Подворье Кефир 1%. 軽食/その他: Магнит Банан, Колбаса Варено-Копченая. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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