2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1241 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона. 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свитлогорье Сметана 20%, Помидоры Черри, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Мексиканская Смесь, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. 夕食: Сахар, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Посиделкино Овсяное Печенье, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Творог 9%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|