2022年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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306 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 3.80g.
朝食: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, AH Biefstukworst, Zwagerman Runderrookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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