|
78.500 Выходные не заставили себя ждать.
|
78.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
2440 kcal
|
脂質: 116.48g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 243.90g.
朝食: Добрая Буренка Сливки 10%, Форель, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками , Ростик'c - KFC Ножка (3), Пицца Домашняя, Кофе. 昼食: Чай, Сарделька, Рис Вареный. 夕食: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Красное Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками , Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Клементины, Чай, Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|