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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenstart 🍀🍀🍀
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96 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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944 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Peperoni Baguette. 昼食: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 夕食: Milbona Joghurt 0,1%, Senf, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Ei, Kartoffeln. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Morgen,das wūnsche dir zurück 💪💪🍯
2022年 12月 11日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
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2022年 12月 11日 投稿者: Ritamine__
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Nicht besser 🫣 muss heute nochmal zum Arzt 👨⚕️ es will nicht weg ( hartnäckig )
2022年 12月 11日 投稿者: Ranger 1966
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Guten Morgen dir auch und schnelle Besserung. ☕☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
2022年 12月 12日 投稿者: calpe2012
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2022年 12月 12日 投稿者: Sabi1965
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