2014年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.9 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
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1485 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 174.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars Dark Chocolate Peanut Butter (Millville). 昼食: Kroger Saltine Wheat Crackers, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Fit & Active Cookies & Cream Ice Cream Sandwich, Great Value Whole Green Beans, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Kroger Sliced Carrots. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に8.3 kg増量中
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