2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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824 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Lemon. 昼食: Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Goreng, Ceker, Sayap Ayam. 夕食: Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Super Bihun Super Bihun Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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