2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
920 kcal
|
脂質: 33.06g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Greenbox Борщ с Индейкой. 昼食: Обложко Компот Пектиновый, Магнит Грейпфрут , Greenbox Борщ с Индейкой, Greenbox Борщ с Индейкой. 夕食: Магнит Грейпфрут, Greenbox Борщ с Индейкой. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|