2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1467 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 209.89g.
昼食: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Оливье с Курицей. 夕食: Картофельное Пюре, Пряник, Савушкин Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Гороховый Суп. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Аленка, Красное Яблоко. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|