2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1288 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 200.98g.
夕食: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reisnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Wintertraum Mandel Spekulatius, Plätzchen, Haribo Goldbären Mini, Mars Celebrations (9.1g), Milbona High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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