2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1797 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 161.42g | 炭水化物: 49.87g.
朝食: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Свинина, Мандарины. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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