2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1103 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 98.27g.
朝食: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%. 夕食: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Bonduelle Стручковая Фасоль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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