2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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249 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 16.70g.
朝食: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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