2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
1629 kcal
|
脂質: 124.80g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 49.06g.
朝食: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Черкизовский Сальчичон, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе, Чай, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Свинина, Лук. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|