2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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548 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 54.12g.
朝食: Просто Кукуруза Сахарная, Штрудель из лаваша, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Горбуша Соленая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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