2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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481 kcal
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脂質: 9.06g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 70.46g.
朝食: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Восточный Свинина Тушёная Высший Сорт, Maltagliati Крупа Рисовая Шлифованная Пропаренная. 夕食: Mote Протеин Соленая Карамель. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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