2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1516 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Solgar Omega 3 950 Mg, Курага, Красные Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Вареное Яйцо. 昼食: Мистраль Гречневая Крупа, Solgar Omega 3 950 Mg, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фисташки. もっと...
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