2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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861 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 81.91g.
朝食: Käse und Schinkensandwich, Salami, Milka Oreo Riegel, Milka Luflée Alpenmilch, KitKat Mini, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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