2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1460 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Fine Life Перепелиное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Седьмой континент Салат из Капусты, Макароны Отварные, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лукоморье Икра Горбуши. 軽食/その他: Клюквенный Сок, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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