2022年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1631 kcal
|
脂質: 70.67g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 188.43g.
昼食: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лагман с Фаршем. 夕食: Рахат Вафли Арахисовые, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|