|
😮
|
35.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1385 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 112.02g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель , Голубика, Polezzno Семена Чиа, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Schogetten Black & White, Кета, Лента Киноа Super Grains, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лента Курага без Косточки, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|