2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1019 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 146.71g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Almighurt Apfel Birne, Nissin Soba Chili. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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