2022年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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727 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 40.18g.
朝食: Optislim Caramel Crunch. 昼食: Fried Battered Cod, McCain Pub Style Fries. 夕食: Coconut Mince. 軽食/その他: Pieter's Cheese Biersticks. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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