2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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440 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 19.90g | 炭水化物: 49.79g.
朝食: Aurora Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Manga Palmer. 昼食: Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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