2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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919 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 61.81g.
朝食: Помидоры, Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, WOW Шоколад Темный 70% Какао. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Велком Ветчина Говяжья. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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